Duração
50 min
Massoterapia
Conjunto de manobras terapêuticas que atuam diretamente sobre o sistema muscular, promovendo relaxamento profundo, alívio de tensões acumuladas e melhoria da circulação sanguínea.
A massoterapia é muito mais do que um momento de relaxamento. Trata-se de uma abordagem terapêutica que identifica e trata zonas de tensão, contraturas e bloqueios musculares decorrentes do stress diário, más posturas ou esforço físico.
Através da manipulação cuidada dos tecidos moles, estimulamos a libertação de endorfinas (os analgésicos naturais do corpo), melhoramos a oxigenação celular e promovemos uma sensação de leveza e vitalidade que perdura muito para além da sessão.
Indicações
- Dores musculares crónicas
- Stress e ansiedade
- Tensão na cervical e lombar
- Fadiga geral
Benefícios
- Alivia tensões e dores
- Melhora a flexibilidade
- Reduz o stress físico e mental
- Ativa a circulação sanguínea
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